En forme ? RESTEZ LE !
Parce que l'activité physique est bénéfique pour tout le monde !
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Votre coach sait aussi s'occuper de vous si vous n'avez pas de problème de santé.
De la reprise d'une activité à son perfectionnement : vélo électrique ou non, randonnée, badminton, course à pied, musculation, relaxation, étirements, gym douce , marche...
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Nos objectifs :
- A définir ensemble
- Améliorer et entretenir vos capacités physiques
- Reprise de confiance en vos capacités
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Public:
Tout le monde de 7 à 99 ans (ou plus!)
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Nos moyens :
Une séance bilan est conseillée pour vous connaitre et définir ensembles vos objectifs concrets et atteignables. Nous pourrons ainsi déterminer le (ou les) moyens adaptés à vos besoins et vos capacités.
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- Programme de suivi à distance
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