PIERRE  C4S

Parce que l'activité physique est bénéfique pour tout le monde !

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Votre coach sait aussi s'occuper de vous si vous n'avez pas de problème de santé.

De la reprise d'une activité à son perfectionnement  : vélo électrique ou non, randonnée, badminton, course à pied, musculation, relaxation, étirements, gym douce , marche...

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Nos objectifs :

- A définir ensemble

- Améliorer et entretenir vos capacités physiques

- Reprise de confiance en vos capacités

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Public:

Tout le monde de 7 à 99 ans (ou plus!)

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Nos moyens :

Une séance bilan est conseillée pour vous connaitre et définir ensembles vos objectifs concrets et atteignables. Nous pourrons ainsi déterminer le (ou les) moyens adaptés à vos besoins et vos capacités.

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- Séances individuelles

- Séances collectives

- Programme de suivi à distance

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